Hjem

Ønsker du å stå støtt i deg selv med mer livsglede?

Det handler om deg!

Bli med Therese Cleve-Stiansen, kjent fra “Skal vi danse”, på vårens kurs fylt med livsglede, mestringsfølelse og læren om det å stå trygt i seg selv.

I et liv fylt av roller vi ikke bare skal mestre, men gjerne være verdensmestere i, som mammarollen, kjæresterollen og den profesjonelle rollen, ender vi ofte opp med å føle at vi ikke strekker til på noen fronter. Dårlig samvittighet og mangel på mestringsfølelse gjør fort utslag i humør og livsglede, og har ringvirkninger som treffer alle vi møter. Det går fort også ut over egen helse.

Ofte er det ikke så mye som skal til for å rette opp dette mønsteret, mye av det handler om bevissthet og fokus. Ta styring i eget liv, prioritere, sortere og ta hensyn til deg selv og hvem du er midt i alt dette. Da vil fort livsgleden øke, mestringsfølelsen komme og du vil stå langt stødigere i deg selv.

Det handler om å være tro mot seg selv.

FB-therese-6a
Skjermbilde 2017-03-03 kl. 11.12.37

2 dagers kurs på Son spa 3.-4.mai

I dét våren er på det vakreste inviterer Therese Cleve-Stiansen på spa i Son. To dager der det kun handler om deg og ditt velbefinnende, med en god miks av bevisstgjøring, egen refleksjon, diskusjoner i grupper/par, god mat, velvære og fysiske øvelser.

Ta vare på deg selv, du fortjener kun det beste.

 

Nettkurs med oppstart 24.april

Påmeldingen har startet til Therese Cleve-Stiansen sitt nettbaserte kurs. Dette kurset er perfekt for deg som ønsker personlig påfyll, men opplever at det er vanskelig å kunne delta på kurs fastsatte tider og steder. Ser verdien av å reflektere alene i omgivelser som får deg i rett tilstand.

Er du en av de første som melder deg kan du velge om du vil delta på åpningen og avslutningen av kurset som holdes i Egmonthuset i Oslo. Kanskje blir det en goodiebag verdt turen også;-)

Foredrag

Du kjenner stresset. Hva gjør jeg nå? Jeg har jo ikke nok kunnskap. Tør jeg å holde den talen? Tør jeg å ta et oppgjør med sjefen eller medarbeideren min? Kan jeg virkelig søke den jobben? Det er jo mye i den jeg aldri har gjort før. Tenk hvis jeg får den, de andre er sikkert mye bedre enn meg. 
Skal jeg be han med ut på middag? Han er sikkert ikke interessert.
 
Rekken er lang av hverdagslige utfordringer og negativt selvsnakk. Både på jobb og privat. Noen ganger er vi gærne og gøtser. Andre ganger orker vi ikke og feiger ut. Hvorfor varierer det slik? Hvorfor klarer vi ikke alltid å stå støtt i våre egne avgjørelser? Dette forsøker Therese å gi svar på i sitt foredrag "To skritt frem og ett til siden»

Hvilke verdier har du, og hvilke verdier har medarbeiderne dine? Klarer du å svare på det, vil du merke stor forskjell i hverdagen. Om ikke bør du kanskje lytte til denne danseren.

– Det jeg brenner for, er hvordan man skal bygge styrke og trygghet i den man er, både privat og som leder. Det handler mye om verdier, de er selve grunnmuren i den vi er, sier Cleve-Stiansen.

Hun mener verdiene man har er med på å opprettholde og styrke selvfølelsen, og påvirker hvordan vi oppfatter ulike situasjoner. I tillegg mener hun de er avgjørende for hvordan vi tenker og måten vi fanger opp informasjon på.

Les hele saken her

Min visjon er å bevege mennesker

MENTALT gjennom bevisstgjøring, FYSISK gjennom kroppsbevissthet, EMOSJONELT gjennom mestring.

Therese Cleve - Stiansen